بقلم /هبة حسن
يتعرض الانسان وبشكل مفاجئ خلال محاولته للوصول لتحقيق احلامه الى حالة من الاحباط
وبشكل مفاجئ!!
انا عايز اقعد مع نفسى شوية،ومخنوق ومش قادر اتكلم مع حد حرفيا وهذا مايسمى فى علم النفس
نقصان الدافعية
وقد تكون الأسباب ؟
الروتين الممل
سير الحياة على نفس الوتيرة
مقابلة نفس الاشخاص ونفس الطاقة السلبية بنفس الأفكار
والعلاقات السامة
فبنوصل لنفس النتائج يوميا وكنا نتوقع نتائج مختلفة
كما قال اينشتاين
كيف تتوقع نتائج مختلفة والافكار والمواقف كما هى يوميا
تكرار الفشل وعدم وجود العاطفة بل باالعكس
استهلاك طاقتك يوميا مع من لايستحقوا وانعكاس طاقتهم السلبية عليك يقتل لديك الشغف ويجعلك فاقد لمعنى الاشياء
فى خلال طريق النجاح تتعرض لظروف صعبة
صحية وعاطفيةونفسية
تقلل شغفك وتقتل الشعور بالراحة والأمان
وتعيش فى دوامة الأرق والتفكير
فقدان الشغف هو الوجه الآخر للاكتئاب ولذا يجب
عند ظهور تلك الاعراض
فورا غير كل عاداتك وابحث عن كل ماهو جديد
انطلق بالمشى وحدك فانت صاحب قرارك فى التغير
لاتعتمد على احد
فااحد قد يكون مشغول بما يلاقيه
استمتع بااى حاجة بتحبها ولو لساعات قليلة ولو بسماع اغنية ممارسة رياضة واقلها المشى
اذهب لمكان فى خضرة او بحر اونيل بمعنى أوقع
اهرب الى طبيعة الكون من حولك بعيد عن صخب الحياة
لاتجعل المدة تطول من حقك ان تعيش مع نفسك ولنفسك ده الاهم والاولى وليست باانانية
لاان عند سقوطك
لن تحملك سوى قدميك
واخيرا
وهذا الاهم الهروب الاجمل والأمثل هو الهروب الى الله
والاستغفار والحوقلة والدعاء
والف حمد وشكر لله على نعمه التى لاتعد ولاتحصى