الثانوية العامة و نصائح مهمة قبيل الامتحانات

بقلم الخبير التربوي دكتور – ناصر الجندي

المقدمة:

      الثانوية العامة مرحلةٌ دراسيةٌ هامةٌ في حياةِ كلّ طالبٍ، حيثُ تُعدّ بوابةَ الدخولِ إلى الجامعةِ والتخصصِ الذي يُريدهُ الطالبُ. وتُعدّ الامتحاناتُ في هذهِ المرحلةِ مقياسًا لقياسِ قدراتِ الطالبِ ومستواهِ الدراسيّ. ولذلك يواجهُ العديدُ من الطلابِ صعوباتٍ وتوترًا كبيرًا قبيلَ الامتحاناتِ، مما يُؤثّرُ على أدائهمِ بشكلٍ سلبيّ. في هذا المقال البحثيّ، سنقدّمُ بعضَ النصائحِ المهمةِ للطلابِ لِمساعدتهم على الاستعدادِ الجيدِ للامتحاناتِ وتحقيقِ النجاحِ.

نصائحُ مهمةٌ للطلابِ قبيلَ امتحاناتِ الثانويةِ العامةِ:

التنظيمُ والتخطيطُ:

وضعُ جدولٍ زمنيٍّ للمراجعةِ:يجبُ على الطالبِ وضعَ جدولٍ زمنيٍّ مُنظّمٍ للمراجعةِ، يُحدّدُ فيهِ الموادّ التي سيراجعُها كلّ يومٍ، وعددَ الساعاتِ التي سيُخصصُها لكلّ مادةٍ.
جمعُ الموادّ الدراسيةِ: يجبُ على الطالبِ جمعُ جميعِ الموادّ الدراسيةِ التي سيحتاجُها للمراجعةِ، مثلَ الكتبِ والمحاضراتِ والمراجعِ.
تحديدُ مكانٍ هادئٍ للمراجعةِ: يجبُ على الطالبِ تحديدَ مكانٍ هادئٍ للمراجعةِ، بعيدًا عن المُشتتاتِ، مثلَ التلفازِ والهاتفِ.

المراجعةُ الفعّالةُ:

   فهمُ الموادّ الدراسيةِ: يجبُ على الطالبِ فهمَ الموادّ الدراسيةِ بشكلٍ عميقٍ، وليس مجردَ حفظِها.
  حلّ التمارينِ والأسئلةِ: يجبُ على الطالبِ حلّ التمارينِ والأسئلةِ الموجودةِ في الكتبِ والمراجعِ، وذلك لاختبارِ فهمهِ للموادّ الدراسيةِ وتحديدِ نقاطِ ضعفهِ.
  مراجعةُ الأخطاءِ: يجبُ على الطالبِ مراجعةُ الأخطاءِ التي ارتكبها في حلّ التمارينِ والأسئلةِ، وذلك لتجنّبِ تكرارها في الامتحاناتِ.
  التركيزُ على نقاطِ الضعفِ: يجبُ على الطالبِ التركيزُ على نقاطِ ضعفهِ في الموادّ الدراسيةِ، وإعطائها وقتًا أكبرَ للمراجعةِ.

الحالةُ النفسيةُ:

الحصولُ على قسطٍ كافٍ من النومِ: يجبُ على الطالبِ الحصولُ على قسطٍ كافٍ من النومِ، لا تقلّ عن 7-8 ساعاتٍ في الليلةِ، وذلك لتحسينِ قدرتهِ على التركيزِ والحفظِ.
تناولُ الطعامِ الصحيّ: يجبُ على الطالبِ تناولُ الطعامِ الصحيّ الغنيّ بالعناصرِ الغذائيةِ المُفيدةِ، وذلك للحفاظِ على صحتهِ وطاقتهِ.
ممارسةُ الرياضةِ: يجبُ على الطالبِ ممارسةَ الرياضةِ بانتظامٍ، وذلك لتحسينِ حالتهِ النفسيةِ وتخفيفِ التوترِ.
التقليلُ من استخدامِ وسائلِ التواصلِ الاجتماعيّ: يجبُ على الطالبِ التقليلُ من استخدامِ وسائلِ التواصلِ الاجتماعيّ خلالَ فترةِ الامتحاناتِ، وذلك لتجنّبِ المُشتتاتِ والتركيزِ على المراجعةِ.

التوكّلُ على اللهِ:

الدعاءُ: يجبُ على الطالبِ الدعاءَ إلى اللهِ تعالى بأن يُوفّقهُ في امتحاناتهِ، وأن يُساعدهُ على تحقيقِ النجاحِ.
التفاؤلُ: يجبُ على الطالبِ أن يكونَ متفائلًا وأن يؤمنَ بقدرتهِ على تحقيقِ النجاحِ.

الخاتمة:

الثانويةُ العامةُ ليست نهايةَ العالمِ بل هي مرحلةٌ جديدةٌ في حياةِ الطالبِ.