“الصحة تبدأ من الوعي.. فاطمة وآمال الشوبكي تكشفان أخطاء يومية يقع فيها الكثيرون وتقدمان روشتة لحياة أكثر توازنًا”
حوار: حبيبة ياسر
في ظل الانتشار الواسع للمعلومات الصحية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أصبح من الصعب على الكثيرين التمييز بين النصيحة العلمية والمعلومة المضللة. وبين مئات الوصفات والمنتجات المتداولة، يظل رأي المختص هو الفيصل.
وفي هذا الحوار، التقت “بوابة عاجل مصر” بالأختين فاطمة الشوبكي وآمال الشوبكي، المتخصصتين في التغذية العلاجية والعناية الطبيعية بالبشرة والشعر، للحديث عن أبرز المفاهيم الخاطئة، وأهمية الوعي الصحي، ومستقبل العلاج الطبيعي في ظل التطور التكنولوجي.
في البداية… كيف ترون تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على وعي الناس الصحي؟
فاطمة الشوبكي:
لا يمكن إنكار أن السوشيال ميديا أصبحت مصدرًا مهمًا للمعلومات، لكنها في الوقت نفسه مليئة بالنصائح غير الموثقة. المشكلة ليست في كثرة المعلومات، بل في صعوبة التحقق منها. لذلك أنصح أي شخص ألا يطبق أي وصفة أو نظام غذائي لمجرد أنه انتشر، بل يبحث عن مصدر علمي أو يستشير مختصًا.
آمال الشوبكي:
للأسف نرى يوميًا حالات تضررت بسبب اتباع وصفات منتشرة دون معرفة مدى مناسبتها للحالة الصحية. كل جسم يختلف عن الآخر، وما يناسب شخصًا قد يسبب ضررًا لغيره.
ما أكثر الأخطاء التي تلاحظانها في العناية بالصحة والبشرة؟
آمال الشوبكي:
من أكثر الأخطاء الاعتماد على مستحضرات التجميل وحدها، بينما يتم إهمال التغذية والنوم وشرب المياه. البشرة مرآة لصحة الجسم، ولا يمكن الحصول على نتائج حقيقية إذا كان الجسم يفتقد العناصر الغذائية الأساسية.
فاطمة الشوبكي:
كذلك استخدام الأعشاب أو المكملات الغذائية بشكل عشوائي دون معرفة الجرعات أو التداخلات الدوائية، وهذا قد يؤدي إلى نتائج عكسية رغم أن المكونات طبيعية.
مع انتشار الذكاء الاصطناعي… هل يمكن أن يحل محل المختص؟
فاطمة الشوبكي:
الذكاء الاصطناعي أداة رائعة تساعد في الوصول إلى المعلومات بسرعة وتنظيم البيانات، لكنه لا يستطيع تشخيص الحالات أو تقييم الفروق الفردية كما يفعل المختص. التكنولوجيا داعمة للإنسان، لكنها لا تغني عن الخبرة الطبية.
آمال الشوبكي:
نستخدم التكنولوجيا في تطوير المحتوى الصحي وتبسيط المعلومات، لكن القرار النهائي دائمًا يعتمد على الفحص والتقييم العلمي.
ما رأيكما في وصفات “الترند” المنتشرة على تيك توك وإنستجرام؟
آمال الشوبكي:
ليست كل الوصفات خاطئة، لكن الخطأ هو تعميمها على الجميع. هناك وصفات قد تكون مناسبة لفئة معينة، لكنها قد تسبب حساسية أو مضاعفات لفئة أخرى.
فاطمة الشوبكي:
دائمًا نقول: لا تجعل عدد المشاهدات معيارًا لصحة المعلومة، بل اجعل الدليل العلمي هو المعيار.
هل يبدأ جمال البشرة والشعر من التغذية؟
فاطمة الشوبكي:
بالتأكيد. التغذية السليمة هي الأساس. الجسم يحتاج إلى البروتينات والفيتامينات والمعادن والماء حتى تظهر النتائج على البشرة والشعر.
آمال الشوبكي:
العناية الخارجية مهمة، لكنها تظل مكملة للعناية الداخلية. عندما يتحسن النظام الغذائي، ينعكس ذلك على نضارة البشرة وقوة الشعر بصورة واضحة.
ما أكثر معلومة خاطئة تسمعانها من العملاء؟
آمال الشوبكي:
أن كل ما هو طبيعي آمن بنسبة 100%. الحقيقة أن بعض الأعشاب قد تتعارض مع أدوية معينة أو لا تناسب بعض الحالات الصحية، لذلك يجب استخدامها بطريقة صحيحة وتحت إشراف مختص.
حدثانا عن المنتجات الطبيعية التي تعملان على تطويرها.
آمال الشوبكي:
نحرص على تقديم منتجات طبيعية للعناية بالشعر والبشرة والجسم، تعتمد على مكونات مدروسة بعناية، مع الاهتمام بالجودة والفعالية، لأن هدفنا ليس بيع منتج فقط، بل تقديم تجربة آمنة تساعد الأشخاص على الاهتمام بصحتهم وجمالهم بطريقة صحيحة.
فاطمة الشوبكي:
نعمل باستمرار على تطوير منتجات جديدة، ونؤمن بأن النجاح الحقيقي يبدأ من ثقة العملاء، لذلك نهتم بالاستماع إلى احتياجاتهم وتقديم حلول تناسب طبيعة كل حالة.
وفي ختام اللقاء… ما الرسالة التي توجهانها للجمهور؟
فاطمة وآمال الشوبكي:
“اعتنوا بصحتكم قبل أن تبحثوا عن العلاج، ولا تجعلوا مواقع التواصل الاجتماعي المصدر الوحيد للمعلومة. اسألوا المختص، واقرؤوا من المصادر الموثوقة، فالصحة هي أغلى ما يملك الإنسان.”