انواع التعلق

بقلم – هبة الله محمد

يعتقد الناس ان التعلق نوع واحد ولكن في الحقيقة هو( ٤ ) انواع: –

١ – التعلق الآمن (Secure Attachment)

الشخص اللي عنده تعلّق آمن بيكون متصالح مع نفسه ومع الناس بيحس بالأمان في العلاقات بيعرف يعبّر عن مشاعره بسهولة وبيثق في اللي حواليه. بيكون متوازن بين القرب و البعد.

٢– التعلّق القَلِق (Anxious (Attachment هو الشخص

اللي بيخاف من الهجر والبعد.دايمًا محتاج تأكيد إن الشخص التاني لسه بيحبه ومش هيسيبه.في العلاقات بيظهر عليه القلق وكثرة التفكير.

٣- التعلّق التجنّبي (Avoidant Attachment) الشخص

بيخاف من القُرب الزايد وبيحب يحافظ على المسافة بينه وبين الناس خصوصًا في العلاقات العاطفية وممكن يبان إنه بارد أو مش مهتم بس هو بيحمي نفسه من التعلّق الزايد أو الرفض.

٤ ) التعلق المتناقض أو المضطرب

هو شخص بيجمع بين القلق والتجنّب في نفس الوقت.عايز القُرب بس في نفس الوقت بيخاف منه.غالبًا بيكون ناتج عن طفولة فيها عنف أو خوف أو اضطراب في الأمان.في العلاقات بيكون متردد و مرة يقرب ومرة يبعد من غير سبب واضح.