اخبار عاجلةباب صحتين وعافية

الرنجه كيفيه اختيارها وتحضيرها

مقدمة من شيف / ريري كريم

كتب عهود ابراهيم
نائب مطبخ صحتين وعافيه

مدة التحضير / 5 دقائق
مدة الطهي / 5 دقائق

اهم حاجة نجيب الرنجة من مكان موثوق فيه وكمان نعملها اختبار صغنن وهو اننا نضغط بصباعنا علي السمكة
لو مكان الضغطة فضل لتحت محدش ياخدها دي غير صحية ولو طغطي والسمكة جامدة معاكي تخديها وانتي
مطمنة وتشويها علي النار وتنضفيها كويس جداااا وتبتدي تعملي طبقك طبعا مع اضافة الليمون والشطة والخل والزيت زيت ذرة او زيت عباد الشمس 🌻
والبصل الاخضر والخص🌿🍀… واهم حاجة بعد ماتاكلو الفسيخ والرنجة نشرب ليمون او سوايل دافية ونبعد نهائي
من المشروبات الغازية….🌹
والف هنا
مطبخ صحتين وعافيه

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى