مركز النيل للاعلام يعقد ندوة تحت عنوان ((الإسعافات الأولية بداية السلامة))

كتبت / مريم عبد العاطى محمد

عقد مركز النيل للإعلام بقنا ندوة تثقيفية بقاعة المركز الاستكشافي للعلوم حضرها عدد من طلاب المدارس والأخصائيين الاجتماعيين. واستضافت الندوة د/ نادية عبد الله عميدة معهد التمريض بقنا _ والتي قدمت العديد من النصائح الطبية التي يمكن استعراضها فيما يلي : عند حدوث شد عضلي يتم تدليك المكان لإدخال الأكسجين حتى تنبسط العضلات المتقلصة ; وللوقاية من ذلك يجب تناول الأغذية المحتوية على الكالسيوم أو أقراص الكالسيوم. للتعامل مع فرط الحركة الشائع لدى الأطفال مؤخراً يجب عدم تقديم الأطعمة ذات اللون الأحمر لهم (تفاح – جزر – بنجر – إلخ) ; مع تكليفهم بأعمال يدوية أو ألعاب رياضية لامتصاص الطاقة الزائدة. في حالة الإصابة بالحروق يتم قص الملابس دون خلعها لتجنب إزالة طبقات الجلد المتهالكة ; والاستعانة بماء فاتر لأن البرودة تغلق الشعيرات الدموية فتموت الخلايا وتتعفن ; ويفضل استعمال ملطف مع تغطيتها بشاش طبي ; وعدم فتح الفقاعات إذا ظهرت ; والابتعاد عن وضع زيت طعام أو زلال بيض أو معجون أسنان كما هو شائع. المريض بالصرع أو الكهرباء الزائدة يفقد القدرة على التحكم في عضلاته لذلك قد يضغط على لسانه بقوة فيقطعه أو يبلعه ; ولتجنب ذلك نضع حائل ناعم (فوطة مثلا) بين الفكين ; مع إبعاد الحالة عن تيارات الهواء والشمس ; وتجنب الضغط الشديد على عظام المريض حتى لا تحدث كسور. عند دخول قطعة زجاج أو مسمار إلى جسم المصاب فوق ١٦ سنة يجب حقنه بمصل التيتانوس ; لأن المولود يحصل على هذا التطعيم بما يضمن وقايته لمدة ١٦ سنة فقط. في حالة الكسور يظهر ورم وسخونة ويتحول مكان الكسر إلى اللون البنفسجي ويجب تثبيت المكان بشئ صلب لحين اللجوء للطبيب. عند الإصابة بإغماء نتيجة انخفاض السكر في الدم أو ارتفاعه يجب تناول قطعة حلوي (في الحالتين) حتى ينتهي الإغماء. للأسر التي تضم أطفال يجب تغطية فتحات الكهرباء بغطاء مخصص لها أو لاصق ; مع فصل شاحن الموبايل من مقبس الكهرباء وعدم الاكتفاء بفصل الموبايل فقط. لزوجة الدم تزيد بعد سن الأربعين ; لذا يفضل تناول اسبرين أطفال يوميا عقب تناول وجبة الغداء. فيروس A ينتقل عن طريق الطعام وتبادل أواني الشرب والأدوات الشخصية مع شخص مريض. ومن علاماته ارتفاع الحرارة واصفرار الوجه وعدم القدرة على الوقوف وتغير لون البول. ويجب عزل المريض وقتها. للوقاية من الأنيميا يتم تنشيط كرات الدم الحمراء يوميا باستنشاق هواء الفجر ; والإكثار من أغذية الحديد (باذنجان _ كبده _ موز _ تفاح _ سبانخ _بقدونس _ عسل). عند الشعور بالغثيان والميل للقئ يمكن وضع قطعة ثلج أسفل اللسان. تقطيع السبانخ إلى أجزاء صغيرة وغليها كثيرا يفقدها قيمتها الغذائية. يفضل تناول الثوم مقطعا لأن تناول حبات الثوم كاملة بدون تقطيع يسبب هبوط الدورة الدموية لذلك يفضل عدم الحركة بعدها مباشرة. من الخطأ غلي حبة البركة أو الإكثار منها ; ويفضل تناول ٩ حبات فقط. الحذر من عصر الليمون ثم غليه ; بل يجب غلي الماء ثم إضافة عصير الليمون إليه. في حالة العلاج بالأنسولين عن طريق الحقن وليس الأقراص يجب تناول الطعام فوراً. (يجب أن يكون الطعام جاهز للأكل مباشرة أمام المريض). الدولة توفر تحليل الغدة الدرقية للمولود مجاناً برغم ارتفاع سعره وعدم إجراء هذا التحليل قد يسبب إعاقة ذهنية وتقزم ; والتأخر في إجراءه يؤدي إلى تحمل المواطن التكلفة المادية وتراجع فرص الوقاية.