فوائد ‘البليلة’: تهدئ الأعصاب وتدفئ في الشتاء

فوائد 'البليلة': تهدئ الأعصاب وتدفئ في الشتاء

مشاهدة
أخر تحديث : الخميس 19 ديسمبر 2019 - 10:59 مساءً
فوائد ‘البليلة’: تهدئ الأعصاب وتدفئ في الشتاء

متابعة رباب عطيه

مع انخفاض درجات الحرارة الدائم ومحاولات التماس الدفء، تنصح الدكتورة سماح نوح، رئيس قسم الإرشاد البيطري بالمنوفية، بتناول المشروبات الساخنة للحصول على الدفء المطلوب، وكذلك لمنع حدوث نزلات البرد، ومن أهم المشروبات التي تنصح بها هي “البليلة”.
تشرح “نوح” فوائد البليلة ومساعدتها في عملية التخسيس، كما أنها غنية بالكالسيوم والفسفور والفيتامينات الهامة للجسم، ومهدئة للأعصاب والمعدة.
طبق واحد صباحًا يساوي وجبة غذائية كاملة، كما أنها تساعد على الإحساس بالشبع.

رابط مختصر