التين الشوكى

مشاهدة
أخر تحديث : الخميس 2 أغسطس 2018 - 7:30 مساءً
التين الشوكى

اعداد الشيف وجدى وليم

و يعرف ايضا بالتين البرى او التين الهندى  او ثمره الصبار كما انه فى بلادنا يعرف بالتين الشوكى

موسمه صيفى و ينتشر فى جميع شوارع البلاد فى هذا الوقت من كل عام دعونا نتعرف على ما هو التين الشوكى

هى ثمره من نبات الصبار وهو نبات صحراوى

اكدة كثره الابحاث التى تمت انه يساعد كثيرا فى هضم المواد الدهنيه والاكلات الدسمه لذلك ينصح الخبراء بتناوله بعد تناول الوجبات الدسمه

كما انه يساعد على التخلص من رائحة الفم الغير مستحبه . ايضا ثمره التين الشوكى  تحتوى على البذور او الحبوب ولها تاثير فعال لتنشيط  المعده والامعاء وهى من اهم المواد التى تساعد على نظافه  جدار كلا من المعده والامعاء اثناء احتكاك البذور بهم كما انه يساعد على علاج لعسر الهضم والامساك

يساعد ايضا التين الشوكى فى هدوء الاعصاب وارتخائها لما به من كميات من  عنصر البوتاسيوم  كما انه يمد الجسم باكثر من ربع احتياجه من البوتاسيوم والماغنيسيوم كما انه يحتوى على فيتامين C   و فيتامينات B1   و B2 كما انه يعتبر من الفواكه التى تساعد على عمليات الحميه الغذائيه لما به من سعرات حراريه قليله كما انه يفيد فى حمايه الاغشيه المخاطيه المبطنه لجدار المعده وصحتين وعافيه

الشيف وجدى وليم مدير باب صحتين وعافيه

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة تعليم نيوز الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.